Don't miss our holiday offer - 20% OFF!
Kupa Terapi Uygulamaları

Kupa Terapi Uygulamaları
Hiç ünlü bir atlet veya Hollywood ünlüsünün vücutlarında büyük daire şeklinde işaretler olduğunu fark ettiniz ve “Bu nedir?” Diye merak ettiniz mi? Bu renk değişikliği izleri, bir emme işleminin kanı vücutta hareket ettirdiği ve toksinleri uzaklaştırdığına inanılan “kupa çekme” olarak bilinen eski bir terapi tarafından yaratılmıştır. Kupa, Mısır, Çin ve Orta Doğu kültürlerinde binlerce yıldır uygulanmaktadır, ancak son 20 yılda Amerika Birleşik Devletleri’nde, ünlülerin ve sporcuların çukurluk işaretlerini göstermesi sayesinde popülerlik ve ün kazanmıştır.
Dünyanın en eski tıp ders kitaplarından birinde (MÖ 1550’den) belgelenen 2 kupa çekme, şimdi fizyoterapistler, masaj terapistleri, akupunktur uzmanları, doktorlar ve kiropraktörler tarafından kullanılmaktadır . Ağrıya neden olan durumları tedavi ettiğine inanılır, ancak diğer çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için de kullanılır. Kupa uygulaması tartışmasız değildir, çünkü kesin kanıtların olmaması, bazılarının bunun yalnızca bir plasebo etkisi sunduğunu iddia etmesine neden olmuştur.
Kupa Terapi Uygulamaları
Kupanın Tarihçesi
Hacamatın sadece geleneksel Çin tıbbında değil, aynı zamanda eski Mısır, Yunanistan ve İslam kültüründe de temel olduğu ortaya çıktı. Kayıtlar, eski Mısırlıların, adet dengesizliklerini, baş dönmesini ve ateşi tedavi etmek için MÖ 1500 kadar erken bir tarihte hacamat uyguladıklarını gösteriyor. Çinliler, çukurluğu Jin hanedanlığı döneminde ünlü bir bitki uzmanı olan Ge Hong’a bağlar. Antik Yunan doktorları , iç hastalıkları ve ağrıları gidermek için hacamat tedavisi önerdiler.
Kupa Terapisi Türleri
İki ana kupa türü vardır: ıslak ve kuru. Islak hacamat uygulaması, derinin bir iğne ile hafifçe delinmesini ve kanın bardağa akmasını sağlamayı içerir. Kuru çukurluk, cilt piercinglerini içermez; böylece cilt kuru kalır.
Bu iki ana yöntemin ötesinde, keşfedilecek çeşitli kupa uygulamaları vardır:
- İğneli çukurluk : Akupunktur ve çukurluğun bu kombinasyonunda, önce akupunktur iğneleri uygulanır ve daha sonra her bir iğnenin üzerine kaplar yerleştirilir.
- Masaj çukurluğu : Vakum oluşturulduktan sonra, terapist bardakları cilt üzerinde hareket ettirir.
- Yüz çukurluğu : Cildin gençleşmesine ve detoksifikasyonuna yardımcı olmak için yüze küçük silikon kaplar yerleştirilir.
- Su bardağı : Her bardağın üçte biri ılık suyla doldurulur, daha sonra emme için cilt üzerine ters çevrilir.
Kupa Terapisi Nasıl Çalışır?
Kupa çekmenin nasıl çalıştığına dair itici teori, ilgili emmenin daha iyi dolaşımı teşvik etmesi, böylece iyileşmeyi teşvik etmesi ve ağrıyı azaltmasıdır. Los Angeles’taki Cedars-Sinai Integrative Health’deki bir akupunktur uzmanı, hastalarının hemen fayda sağladığını belirtti. “Sık sık ağrılarının 10 üzerinden 8’den 3’e çıktığını söylediklerini duyuyorum” dedi.
Tedavi Sırasında
Hacamat seansınız, seçtiğiniz tedaviye bağlı olarak biraz değişecektir. Uygulayıcı, tedavi edilecek alana bağlı olarak, sizden yüzüstü ya da yüz üstü bir masaya yatmanızı isteyecektir.
“Ateş çukurluğu terapisi” olarak bilinen kuru bir kupa işleminde, uygulayıcı, bardağa yerleştirdikleri ve ardından ateşe verdikleri şifalı otlar, alkol veya kağıt gibi yanıcı bir madde kullanır. Yangın kendi kendine söndüğünde, uygulayıcı tedavi gerektiren bölgeye bardağı hızla ters çevirir. Fincanın içindeki hava soğudukça bir vakum oluşturulur ve fincan açıklığı içindeki cildi yükseltir.
Aynı emiş etkisi, uygulayıcının içeriden çıkarılan hava miktarını kontrol etmesine izin veren hava pompalarına sahip modern kaplarla da elde edilebilir.
Bazı terapistler kuru kapları yaklaşık 3 dakika yerinde bırakır ve ardından çıkarır, diğerleri ise fincanı kısaca hareket ettirerek bölgeye masaj yapmayı veya gerdirmeyi tercih eder.
“Hacamat” olarak da bilinen ıslak kupa uygulamasında, uygulayıcı herhangi bir iğne deliği veya kesimi yapmadan önce kapları cilt üzerine yerleştirir. Birkaç dakikalık emmeden sonra, uygulayıcının kan ve toksinleri serbest bırakmak için kabarık deriye küçük kesikler uygulayabilmesi için kap çıkarılır. Terapist, birkaç dakika daha bölgeye başka bir kap yerleştirmeden önce kan akışını hızlandırmak için basınç kullanabilir.
Kupa işlemi tipik olarak ağrılı değildir ve sadece hafif rahatsızlık yaratır. Ateş çukurluğu deneyimi hakkında yazan bir gazeteci, “Başım masaj tahtasına gömülüyken alevi göremiyordum ama ısıyı hissedebiliyordum. Yüzümü buruşturdum ve gergindim. uğraşmama gerek yok; acısızdı.”
Tedavi Sonrası ve Olası Yan Etkiler
Tedaviden sonra cildinizde kılcal damarların patlamasından kaynaklanan meşhur dairesel izler görünebilir. Bu çürük benzeri renk değişimleri zarar vermez ve genellikle 7 ila 10 gün içinde kendi kendine iyileşir. Seyrek görülen yan etkiler arasında cilt enfeksiyonu, yanıklar, yara oluşumu, mide bulantısı, anemi, baş ağrıları ve baş dönmesi sayılabilir. Bu potansiyel risklerin çoğu önlenebilir ve araştırmacılar genellikle kupa terapisini güvenli bir uygulama olarak görmektedir.
Sağlık Bilimleri için St. Augustine Üniversitesi’nde Marka ve İçerik Kıdemli Direktörü olan Amanda Baiada, uzun zamandır hacamat tutkunu. “Düzenli ateş çukurluğu tedavisi bana kronik boyun ve omuz ağrılarımdan daha fazla hareketlilik ve rahatlama sağladı” diyor. “Bardaklar çıkarılır çıkarılmaz daha özgürce hareket edebiliyorum ve gerginlik azalıyor.”
Kupa Terapisinin Faydaları
Hacamat savunucuları, uygulamadan geniş bir fayda kapsamı olduğunu iddia ediyor. Prensip olarak, iyileşmeyi ve kas iyileşmesini desteklediğine inanılır. Şunları tedavi etmek için de kullanılır:
- Boyun, omuz, sırt ve diz ağrısı
- Akne ve kurdeşen gibi cilt sorunları
- Yüksek kan basıncı
- fibromiyalji
- migren
- Artrit
- Gastrointestinal bozukluklar
Bilim adamları, yıllar boyunca çeşitli açılardan hacamat yapmanın faydalarını araştırdılar. Bir 2018 raporu , ıslak kupa uygulamasının kandaki fazla ağır metalleri temizlemeye yardımcı olabileceğini ve böbrekler üzerinde boşaltıcı bir etkiye sahip olduğunu buldu. Ve kanıtlar , dünya çapında kronik sakatlığın ikinci en önemli nedeni olan bir sağlık durumu olan boyun ağrısı çekenler için etkili bir tedavi olabileceğini gösteriyor.
Sporcular için Kupa Terapisi
Hem 2016 hem de 2021 Olimpiyat Oyunlarında elit sporcularda tekrarlanan çukurluk izlerinin ortaya çıkmasıyla kanıtlandığı gibi , birçok yüksek performanslı atletik yıldız çukurluğu onaylıyor. Atletik eğitmenler ve spor klinik uzmanları (amatör ve elit sporcuları tedavi etmek için eğitilmiş fizyoterapistler), yoğun ve tekrarlayan fiziksel aktivitenin ardından sporcuların kaslarının iyileşmesine yardımcı olmak için sıklıkla çukurluğu kullanırlar.
Olimpik yüzme yıldızı Michael Phelps, yarışmalarda kupa işareti takan en ünlü sporculardan biridir ve Rio’daki 2016 Oyunlarına dünya çapında ilgiyi ateşlemiştir. Rekor kıran yüzücüleri, 23 altın madalya ile onu tüm zamanların en kazanan Olimpiyatçısı yaptı. Antrenörü 2016 yılında ESPN’e , tedaviyi 2014’ten beri Phelps’te kullandığını söyledi.
Phelps artık rekabet etmese de, Tokyo’daki 2021 Olimpiyat Oyunlarında kupa çekme hala görülebiliyordu. Yüzücüler Büyük Britanya’dan Adam Peaty, Japonya’dan Akira Namba ve Avustralya’dan Kyle Chambers hepsinin yarışma sırasında masal çevrelerinde spor yaptıkları görüldü.
Yıllar geçtikçe, basketbol ve beyzbol gibi spor dallarında profesyonel sporcular da tedavi yöntemlerine kupayı dahil ettiler. NBA’den Oklahoma City Thunder ve MLB’den Washington Nationals atletik antrenörleri , antrenmanı oyuncularıyla birlikte kullanıyor. Bununla birlikte, sporcular için kupanın etkinliği üzerine yapılan araştırmalar şimdiye kadar kesin olmayan sonuçlar vermiştir.
Kimler Kupa Terapisinden Kaçınmalı?
Hacamat genellikle güvenli kabul edilse de, herkes için önerilmez. Belirli tıbbi durumları olan kişiler, özellikle aşağıdaki koşullara sahip olanlar, hacamat yaptırmaktan kaçınmalıdır:
- Epilepsi
- Hemofili
- İnme tarihi
- egzama
- Sedef hastalığı
Göz önünde bulundurulması gereken diğer faktörler şunlardır:
- Yaş : Ciltlerinin kırılganlığı nedeniyle yaşlılar ve çocuklar üzerinde çukurlaşmadan kaçınılmalı veya çok yakından izlenmelidir.
- Hamilelik : Karın ve bel bölgesinde çukurluktan kaçının.
- İlaçlar : Kan sulandırıcı ilaç alıyorsanız, hacamat yapmayı denemeyin.
Kupanın Arkasındaki Araştırma
Hacamat üzerine yapılan araştırmalar genellikle sonuçsuz sonuçlar vermiştir. Sonuç olarak, bir UCLA fizyologu Michael Phelps’in hacamat fenomeniyle ilgili bir yazısında son zamanlarda buna “sahte bilim” adını verirken, bazı tıp uzmanları hacamat konusundaki şüphelerini dile getiriyorlar. Bakış açıları, istatistiksel olarak zayıf verileri alıntılayan birden fazla araştırma kaynağına dayanmaktadır. Örneğin:
- Bir 2019 raporu, gelecekteki verilerin doğrulanması için büyük klinik deneylere ihtiyaç olduğunu öne sürerek, çukurluğun etkilerini açıklamak için birleşik bir teori belirleyememiştir.
- Diz osteoartritini tedavi etmek için kullanılan hacamatla ilgili 2017 tarihli bir araştırma, “Hacamat tedavisinin hastalarda tedavi etkinliğini ve fiziksel işlevi etkili bir şekilde iyileştirebileceği hipotezini yalnızca zayıf kanıtlar destekleyebilir.”
- 2011’de yapılan araştırmalar, hacamatın ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini kabul etti, ancak bir sonraki cümlede “bu endikasyon için bile şüpheler var” dedi.
- Yakın tarihli bir blog yazısında, bir Mayo Clinic doktoru şunları kaydetti: “Mevcut çalışmaların bazıları fibromiyalji tedavisinde kupa tedavisinin olası bir rolü olduğunu öne sürse de, gerçek rolüne kesin cevap, daha büyük ve daha titiz çalışmaların tamamlanmasını beklemek zorunda kalacak. ”
Kupa Terapisini Nereden Alabilirim?
Masaj terapistleri ve akupunktur uzmanlarından fizyoterapistlere, doktorlara ve kiropraktörlere kadar sağlık ve zindelik alanında eğitimli kupa uygulayıcıları bulabilirsiniz. İhtiyacınız olan çukurluk uzmanı tipi, istediğiniz tedavi türüne bağlı olabilir.
Fizik Tedavide Kupa Tedavisi
Çalışmalar, fizik tedavi modaliteleri arasında kupa çekmenin uygulanabilir bir tedavi seçeneği olduğunu göstermiştir . Hastanın esnekliği, ağrı eşiği ve hareket açıklığı üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.
St. Augustine Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nde (USAHS) öğretim üyesi olan fizyoterapist Rob Stanborough , PT, DPT, MHSc, MTC, CMPTP, FAAOMPT, hastalarını manipüle etmek için yıllarca tedavilerine hacamat dahil etti. yumuşak doku. “ Ellerimizi ve dirseklerimizi kullanıyoruz ama aynı zamanda bu dokuları hareket ettirmek için alet destekli yumuşak doku manipülasyonu, izin verilen yerlerde kuru iğneleme, çukurlaştırma ve çeşitli başka yöntemler de kullanabiliriz. Amacımız hareketliliği artırmak, iyileşmeyi teşvik etmek ve işlevi eski haline getirmektir.”
Kupa Terapisinin Ortalama Maliyeti
Kupa tedavisinin maliyeti büyük olasılıkla coğrafi konumunuzdan etkilenecektir, ancak bir tedavi için ortalama 30-80 dolar aralığıdır. Tüm dünyada, akupunktur gibi diğer tedavi yöntemleriyle karşılaştırıldığında fiyatı genellikle uygun kabul edilir.
Genel olarak, kupa tedavisinin gerçek faydaları hakkında sorular hala devam ediyor. Bu eski tedavi yönteminin günümüzdeki etkinliği konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır
Newsletter Updates
Subscribe to receive emails on new product arrivals & special offers